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Dans le cadre du partenariat de la Communauté de Communes avec l’association SIEL BLEU, des ateliers intitulés « Santé vous Connecté » sont proposés gratuitement aux seniors.

Il s’agit d’ateliers d’activité physique adaptée encadrés par un professionnel qui ont lieu tous les mardis de 14h à 15h dans la salle de gym de la MJC le Vivarium à Villé et ce jusqu’en décembre.

L’accès aux ateliers est gratuit, sans inscription préalable.
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L’activité physique adaptée, vous connaissez ?
Qu’est-ce que l’activité physique ? Tout simplement, la réalisation de mouvements du corps par la contraction des muscles, augmentant ainsi la dépense énergétique. Et l’activité physique ADAPTEE ?  Il s’agit de faire correspondre ces mouvements aux capacités, aux besoins et aux envies de la personne, notamment lorsqu’il s’agit d’une personne fragilisée comme une personne âgée, une personne en situation de handicap ou une personne atteinte de maladie chronique.

Ce n’est pas du sport alors ? Non, dans la mesure où le sport est une activité physique associée à une performance ou à la compétition.

Pour plus d’informations, consultez le site internet de l’Association  SIEL BLEU à l’adresse suivante :  www.sielbleu.org